O obxectivo principal da articulación do xeonllo é garantir a actividade motora normal da extremidade inferior e lograr unha posición estable do tronco. Neste caso, esta parte do corpo ten o papel máis importante: a participación nos procesos de flexión e extensión do membro.
A pesar da estrutura complexa e da forza suficiente desta articulación, poden producirse lesións, influencias térmicas, sobrecarga física, varias complicacións debido a procesos infecciosos crónicos e, como resultado, procesos inflamatorios graves cunha maior probabilidade de restrición do movemento e acumulación de exudado. Para previr tales fenómenos indesexables, recoméndase contactar inmediatamente cun especialista cualificado para facer un diagnóstico completo e elaborar un plan de tratamento competente.
O xeonllo é a articulación máis complexa e máis grande do corpo humano.
A articulación do xeonllo está sometida a moito estrés todos os días. É responsable da flexión e extensión da extremidade inferior, soporta o peso dunha persoa e asegura a súa posición estable. É o xeonllo o que nos permite camiñar, saltar, correr, agacharnos e virar.
A capacidade de realizar estas accións está garantida polos seguintes compoñentes:
- tendóns;
- óso;
- Cartílago;
- Ligamentos e músculos.
Isto explica por que a dor nas articulacións do xeonllo pode ocorrer en persoas de calquera grupo de idade. Podemos falar de tratamento eficaz e recuperación completa só despois de descubrir a causa da enfermidade.
Razóns polas que doen os xeonllos
Así, a articulación do xeonllo xoga un papel importante no corpo humano: é responsable da actividade motora da perna, mantén o corpo nunha posición estable e soporta o peso dunha persoa. Ademais, o xeonllo ten unha estrutura complexa formada por varios elementos interconectados.
Se unha persoa ten dor no xeonllo e está intentando atopar unha solución ao que facer, primeiro é necesario descubrir os factores que causan a molestia. Como regra xeral, as causas da enfermidade son as mesmas en todas as situacións.
Os factores de risco son idénticos en case todos os casos: disfunción musculofascial. Isto crea unha tensión significativa, levando á compresión e destrución da cartilaxe. Como resultado, unha persoa sente sensacións desagradables que indican danos na articulación do xeonllo e busca unha forma de eliminar o proceso patolóxico.
Lesión
Se non sabes que facer cando che doen os xeonllos, ten coidado: as razóns poden estar ocultas nunha lesión articular. Esta é a parte do corpo que se lesiona con máis frecuencia que outras. Como resultado, prodúcese unha disfunción articular, que vai acompañada de dor.
Tales queixas poden deberse a danos nos ligamentos. Os representantes dos deportes profesionais adoitan sufrir lesións. Incluso as persoas que non seguen a técnica de carreira poden experimentar dor e problemas cos ligamentos. O dano no xeonllo adoita ser causado ao golpear unha pelota durante un partido de fútbol.
Nótese que tales lesións ocorren con bastante frecuencia. Ademais, a incomodidade pode ocorrer non só durante unha exacerbación, senón tamén despois dela.
Unha fractura pode destruír varios ósos á vez. Isto ocorre con máis frecuencia que outros en pacientes maiores e persoas propensas a enfermidades dexenerativas.
En caso de danos graves nas articulacións, lévanse a cabo operacións, procedementos fisioterapéuticos e terapia de exercicios.
Bursite
O obxectivo principal da cápsula articular é garantir un fácil deslizamento dos ligamentos e mellorar a función da propia articulación do xeonllo. As lesións crónicas e os impactos inesperados poden causar danos e inflamación.
A presenza de bursite está indicada polos seguintes signos: inchazo, dor, limitación da actividade motora, aumento da temperatura na articulación do xeonllo.
Se che doen moito os xeonllos, primeiro debes realizar un diagnóstico exhaustivo para comprender que facer e como tratar esta enfermidade. Só un enfoque individual do problema permítelle elaborar o plan de tratamento correcto e seleccionar medicamentos eficaces con efecto antiinflamatorio. Tamén debes coidar a articulación do xeonllo.
Nas formas avanzadas de bursite, recorren a medidas máis serias: lévanse a cabo intervencións cirúrxicas e inxeccións especiais.
Luxacións
É un desprazamento da rótula da súa posición normal, que tamén se acompaña dun aumento da dor.
Neste caso, só un especialista experimentado, despois dun diagnóstico e exame completos, pode responder á pregunta de que facer se hai dor debaixo do xeonllo.
Para detectar fracturas e elaborar o plan de tratamento correcto, recorren a un exame de raios X. En situacións avanzadas, realízase unha intervención cirúrxica.
Moitas veces, unha luxación da articulación do xeonllo pode causar dor. Esta é unha lesión bastante grave que se produce despois dun forte golpe.
Enfermidades dexenerativas
Unha das patoloxías máis comúns asociadas aos cambios dexenerativos dos tecidos é a artrose. Neste caso, hai unha redución do tamaño da cartilaxe, que vai acompañada dunha actividade motora deteriorada da articulación e dor. Como regra xeral, estes procesos patolóxicos son causados por cambios no corpo relacionados coa idade que ocorren en persoas de 55 a 65 anos.
A pesar da irreversibilidade dos cambios dexenerativos, existen tratamentos que poden aliviar os síntomas e axudar a mellorar a calidade de vida. Nas formas avanzadas da enfermidade, o implante insírese cirurxicamente.
Enfermidades autoinmunes
Estamos a falar de procesos inflamatorios que afectan ás articulacións. Caracterízanse por un mal funcionamento do sistema inmunitario, como resultado do cal comeza a percibir o seu propio tecido como estraño e destruílo.
Este proceso vai acompañado dos seguintes fenómenos indesexables: inchazo, dor e cambios dexenerativos nas articulacións, lesións erosivas do tecido óseo.
Tendo en conta o cadro clínico, o especialista indicarache exactamente o que debes facer se che doen as articulacións do xeonllo. Como regra xeral, recoméndase ao paciente tomar os seguintes medicamentos:
- medicamentos antiinflamatorios;
- esteroides;
- medicamentos antiinflamatorios e axentes biolóxicos;
- analxésicos e outros.
Depósitos de sal nas xuntas
Esta é unha enfermidade metabólica que está asociada á deposición de sales de ácido úrico no tecido corporal. Os principais signos da gota son: inchazo grave, actividade física limitada e dor intensa. Para romper os cristais de urato, prescríbense medicamentos especiais, así como medicamentos antiinflamatorios.
Procesos infecciosos
Incluso un pequeno arañazo na zona do xeonllo pode contribuír á propagación do proceso infeccioso aos tecidos e órganos circundantes, incluída a zona articular.
Nas persoas con sistemas inmunitarios debilitados, isto supón un perigo real para o corpo, é dicir, calquera dano á pel pode empeorar a condición deste paciente.
Que non debes facer se che doen os xeonllos?
Non importa a razón pola que che doen os xeonllos, a continuación dirémosche o que non debes facer para evitar que a condición empeore:
- Evite as lesións no xeonllo;
- Evite os alimentos que contribúan ao aumento de peso (fritos e alimentos graxos, repostería, alimentos ricos en sal, patacas, bebidas carbonatadas doces, comida rápida);
- Evitar a actividade física excesiva relacionada co deporte.
- Se che doen os xeonllos e non sabes que facer con tal incomodidade, como mostran as críticas, é mellor abandonar as adiccións (consumo excesivo de bebidas alcohólicas e fumar tabaco).
- Evite usar zapatos axustados e tacóns altos.
- Minimizar a probabilidade de situacións estresantes;
- Garantir un sono saudable e reparador;
- Evite permanecer nunha posición durante moito tempo.
En que casos é necesaria a visita ao médico?
A intervención médica non é necesaria se a dor na zona do xeonllo foi causada por danos leves na pel, unha lesión leve ou unha deformación da articulación. En tales situacións, permítese o autotratamento.
En casos máis graves, hai unha necesidade urxente de ver un especialista. Isto débese principalmente á probabilidade de danos na cápsula articular, o que pode facilitar a entrada de bacterias patóxenas no corpo.
Se as consecuencias da lesión non se eliminan a tempo, a funcionalidade da articulación pode perderse. É necesario consultar un médico nas seguintes situacións:
- Doen moito os xeonllos e non tes información sobre que facer;
- A síndrome de dor de intensidade aumentada non desaparece durante varios días;
- Hai inchazo, vermelhidão e febre na zona articular;
- aumento da temperatura corporal;
- Diminución da actividade motora, hematomas.
Especialistas experimentados realizan un diagnóstico exhaustivo do estado da articulación do xeonllo, elaboran un plan de tratamento detallado e seleccionan o tratamento máis eficaz incluso para as patoloxías máis avanzadas.
Tratamento da dor no xeonllo
Moitas veces, a xente non sabe exactamente que facer cando lles doen as articulacións dos xeonllos e tentan controlar eles mesmos o problema. Desafortunadamente, o uso incontrolado de medicamentos e o uso de pomadas especiais pode levar ao resultado contrario.
Para aliviar rapidamente a dor, é necesario un enfoque integrado. Non só se utilizan medicamentos, senón que tamén se realizan procedementos fisioterapéuticos e utilízanse dispositivos ortopédicos especiais. Estes inclúen xeonllos e orteses, que axudan a previr a probabilidade de recaídas e garanten unha recuperación máis rápida.
tomando medicamentos
Para aliviar a dor, prescríbense antiinflamatorios non esteroides, hormonas esteroides, vasodilatadores e condroprotectores. Os especialistas prescriben analxésicos con extrema precaución, xa que non permiten extraer conclusións sobre o estado real da articulación do xeonllo. A continuación, falaremos con máis detalle sobre as drogas utilizadas:
- AINE.Dado que a eliminación do proceso inflamatorio e da dor é a tarefa central para as queixas na zona do xeonllo, os médicos recomendan principalmente o uso de antiinflamatorios non esteroides. Para este fin, usan comprimidos e ungüentos especiais. Se a dor se fai dolorosa, os pacientes reciben inxeccións intramusculares. Se che doen lixeiramente os xeonllos, calquera médico responderá á pregunta "Que debo facer? "" Aconséllase usar un ungüento. Para lesións na articulación do xeonllo, adoitan usar produtos que conteñen glicosaminoglicanos. Á súa vez, para eliminar o inchazo, recorren a compresas con sulfóxido de dimetilo;
- Condroprotectores.Independentemente de se os xeonllos doen despois de correr ou despois dunha longa camiñada ou no contexto doutras patoloxías, só un médico experimentado pode aconsellar exactamente que facer. Non obstante, a recomendación xeral para todos os pacientes para aliviar a dor é tomar medicamentos que conteñan condroitina e glucosamina. Grazas ao seu uso, é posible acelerar o proceso de restauración do tecido cartilaginoso, previr o estrés oxidativo e garantir o crecemento das células de cartilaxe saudables. Ademais, os condroprotectores contribúen a unha rehabilitación máis rápida despois da lesión, minimizan a probabilidade de consecuencias graves e case non causan efectos secundarios. Ao mesmo tempo, os expertos recomendan tomar complexos cun alto contido en minerais e vitaminas;
- Antiespasmódicos e vasodilatadores.Axudan a mellorar o abastecemento de tecidos, restaurar o tecido conxuntivo e eliminar o inchazo. Nos procesos patolóxicos crónicos, por exemplo, se o xeonllo che doe durante un ano enteiro, a molestia reaparece e non sabes que facer, é posible que teñas que tomar terapia antibacteriana adicional e medicamentos inmunobiolóxicos.
Procedementos fisioterapéuticos
Se te preguntas que facer se che doe o xeonllo ao camiñar ou a molestia é crónica, calquera especialista con experiencia recomendará un tratamento de fisioterapia. Coa súa axuda, é posible aumentar a eficacia do uso de drogas e garantir a entrega de drogas nas capas subcutáneas máis profundas.
Os procedementos fisioterapéuticos axudan a mellorar a circulación sanguínea, eliminan a dor e reducen a fonte de inflamación, ademais, normalizan a actividade motora e aseguran a eliminación do exudado purulento.
Aínda que lle doen os xeonllos do teu fillo e te preguntas que facer, as seguintes opcións de fisioterapia son máis efectivas:
- Efecto dun campo magnético no corpo;
- terapia con láser;
- Exposición á corrente eléctrica en combinación coa administración de medicamentos;
- UHF;
- Aplicación da corrente eléctrica galvánica;
- uso de barro curativo;
- Efecto terapéutico dos ultrasóns;
- tratamentos de masaxe;
- terapia de parafina;
- terapia de amplipulso;
- tratamento con sanguisugas medicinais;
- Acupuntura;
- tratamento de frío;
- Terapia diadinámica e outros procedementos similares.
A duración da fisioterapia adoita ser de 7 a 10 procedementos. Non obstante, a consulta cun especialista é un requisito previo antes de levar a cabo as medidas de tratamento.
UVT para a dor de xeonllos
O método UVT é amplamente utilizado na eliminación de enfermidades do sistema músculo-esquelético. Baséase nunha exposición a curto prazo a ondas sonoras de baixa frecuencia na articulación afectada.
O forte efecto analxésico durante as sesións de terapia con ondas de choque conséguese a través dos seguintes procesos:
- mellora da circulación sanguínea;
- desenvolvemento de novos vasos sanguíneos;
- Mellora do metabolismo.
Nótese que baixo a influencia das ondas de choque, obsérvase unha diminución dos procesos fibróticos nos tecidos da articulación do xeonllo.
A maior eficacia conséguese mediante o método UVT para depositar cristais de fosfato de calcio nos tendóns. A tecnoloxía caracterízase por aumentar a seguridade e case sen efectos secundarios.
Os especialistas da UVT determinan claramente o número de sesións de tratamento e a súa duración, e tamén dan recomendacións valiosas para realizar outros procedementos de restauración.
A necesidade dun pinchazo
Se o inchazo é grave, os especialistas eliminan os contidos purulentos que limitan a función normal e a subministración da articulación. Para drenar o exudado, realízase unha punción cunha xeringa baixo a influencia de anestésicos.
Se os procedementos fisioterapéuticos e a toma de medicamentos non conseguen o resultado desexado, o médico inxecta ácido hialurónico na articulación do xeonllo ou realiza un bloqueo anestésico periarticular. Se se detectan procesos inflamatorios purulentos, o tratamento farmacolóxico combínase co lavado da articulación do xeonllo cunha solución medicinal (lavado).
As intervencións cirúrxicas para a dor no xeonllo realízanse en casos raros, a maioría das veces en situacións avanzadas.
Terapia de exercicios para a dor de xeonllos
Se tes dor no xeonllo, os expertos adoitan recomendar realizar exercicios terapéuticos. Realizando regularmente exercicios sinxelos, o paciente pode restaurar rapidamente a actividade motora da articulación, aliviar a dor e cargar de forma óptima esta parte do corpo. Estes efectos positivos conséguense mellorando o ton muscular. Despois de 8-10 sesións, pode obter o resultado desexado. É importante excluír movementos bruscos durante a fisioterapia.
Os seguintes exercicios son axeitados para facer na casa:
- O paciente toma unha posición "deitado" e estira as pernas cara adiante, a continuación, realiza alternando flexión e extensión dos dedos das extremidades inferiores;
- Na posición "deitado", cómpre endereitar as pernas. Despois diso, o paciente xira os pés en diferentes direccións, intentando achegalos ao chan;
- Na posición "deitado" e coas pernas estendidas, o paciente debe tentar estirar os dedos dos pés cara á articulación do xeonllo;
- O paciente toma a posición "deitado". Despois pon as dúas mans debaixo do xeonllo e tenta dobrar lentamente o membro. Neste caso, o xeonllo debe elevarse suavemente cara ao peito;
- Na posición "deitado" é necesario facer movementos coas pernas semellantes aos que se realizan cando se vai en bicicleta.
Medidas de prevención
Preguntas como: "Que facer se che doe o nervio do xeonllo? "" ou "Que medidas tomar se che doen os xeonllos despois dunha longa camiñada? " perden a súa relevancia se tomas medidas preventivas sinxelas. Estes inclúen:
- A eliminación dos procesos e condicións infecciosas despois dunha lesión no xeonllo debe levarse a cabo baixo a supervisión dun especialista;
- É imperativo eliminar os procesos patolóxicos de natureza crónica ou hereditaria (gota, diabetes, amigdalite);
- Manter un peso normal eliminando da dieta os alimentos e bebidas alcohólicas excesivamente doces, salgados e graxos;
- Fai exercicio moderado;
- Tome condroprotectores unha vez ao ano e sexa examinado por un especialista.
- Siga as regras de sono saudable;
- Beba uns 2-3 litros de auga sen gas ao día;
- Eliminar calquera posibilidade de hipotermia;
- Use só zapatos e roupa cómodos;
- Evite permanecer nunha posición durante moito tempo.